Почти все из нас убеждены, что фастфуд относительно вредоносен для здоровья и он приводит к излишнему весу.
Но совершенно необязательно употреблять такую еду из наиблежайшего ресторана – можно издержать незначительно больше времени и приготовить его без помощи других.
Для этого необходимо применять лишь те продукты, которые или полезны для здоровья, или не приносят ущерб организму.
Создатель: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 16.11.2023 13:06 Испытано редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности инфы на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.
Давайте поглядим, что можно создать.
Фото: © Белновости
Как создать бургер наименее вредным
Сначала лучше применять лишь цельнозерновой хлеб. Также необходимо создать котлету из высококачественного мяса и добавить больше зелени.
Котлету можно поменять куриной грудкой и завернуть в лаваш. Добавьте томатный соус либо пасту.
Картошку фри можно поменять запечённым в духовке картофелем. Что касается десерта, то мороженое можно создать без помощи других из ягод и йогурта.
Если вы предпочитаете брать фастфуд, то созодать это рекомендуется лишь в испытанных заведениях. Можно взять с собой огурец либо салатный лист.
Источник: www.belnovosti.by
